S P A M L A N D

Arek1987

przód chujowy, bo potwornie schudłem, ale nie dziwne jak schudłem z 82kg na 74!, a nóg nigdy nie cwiczyłem.Czasmi w małych ilościach.

Arek1987

Koniu zacznę chodzi na siłownie, to będziesz przy mnie krasnalem, hehe

koniu151

e tam ja w miesiac spadalem z 96 na 86 i 2 miesiace pozniej prawie 100 po jedzieniu wazylem Wesoly

Arek1987

No a ja jakoś nie mogę przytyć, ale to dlatego, że nie jem regularnie obiadów, i w ogóle za dużo nie jem, bo mi się nie chce robić, hehe

fler

ja spadłem z 82 na 80, i w sumie nie mam spadków oprócz centymetra w łapie Smutny

vivek

Arek1987

Vivek ile Ty ważysz?

vivek

udam ze tego pytania nie słyszałem %-)

Arek1987

No powiedz!!! Przeciez nie ważysz 50kg, hehe

vivek

51 xD

68-70 %-) Prosze nie bijcie mnie xD

Arek1987

No to przecież nie ważysz mało.Ja waże więcej od Ciebie tylko o ok.5kg.

vivek

tylko 5 kg Wesoly

fler

dobra teraz podajcie wzrost Wesoly

ja waze 80 i mam 178

Arek1987

No ja mam 186 cm i waże 74kg.

fler

za 30 min ide na siłke, moge zrobić ze 2 obwody ACT? Wesoly

czy cos innego polecacie, tylko szybko bo za 20 min wychodze